Apa Itu Pola Diet Keto dan Apakah Cocok untuk Semua Orang?
Diet keto, atau ketogenic, adalah pola makan yang fokus pada konsumsi rendah karbohidrat, tinggi lemak, dan protein sedang. Diet ini dirancang untuk memaksa tubuh memasuki keadaan metabolik yang disebut ketosis,…
Selanjutnya »